לימודי שחיה במודיעין, יובל רותם - מודיעין

שלום דניאל,

שמירה על היגיינה בבריכה חשובה למניעת העברת מחלות וזיהומים. ישנם כללים שחשוב להקפיד עליהם הן לפני הכניסה לבריכה, בזמן השהייה בה ולאחריה. הנה כמה מהחשובים שבהם:

לפני הכניסה לבריכה:

• מקלחת יסודית: חובה להתקלח במים וסבון לפני הכניסה לבריכה. מקלחת זו מסירה זיעה, לכלוך ושאריות של מוצרי קוסמטיקה שיכולים לזהם את המים.
• הסרת איפור וקרמים: יש להסיר איפור, קרמים ושמנים לפני הכניסה לבריכה. חומרים אלו מגיבים עם חומרי החיטוי במים ועלולים לפגוע באיכותם.
• בגד ים נקי: יש לוודא שבגד הים נקי ומכובס.
• הימנעות מכניסה לבריכה במקרה של מחלה: אם אתם סובלים ממחלת עור, מחלת מעיים, הצטננות, שפעת או כל מחלה מדבקת אחרת, יש להימנע מכניסה לבריכה עד להחלמה מלאה.
• הימנעות מכניסה לבריכה לאחר אכילה: מומלץ להמתין כשעה לאחר אכילה לפני הכניסה לבריכה, כדי למנוע בחילות והקאות.

בזמן השהייה בבריכה:

• שמירה על ניקיון הבריכה: אין ללכלך את הבריכה בפסולת, שאריות מזון או כל דבר אחר.
• שימוש בשירותים: יש להשתמש בשירותים ולא לעשות צרכים במים.
• הימנעות מבליעת מים: יש להימנע מבליעת מי בריכה, מכיוון שהם עלולים להכיל חיידקים וטפילים.
• כיסוי פצעים: אם יש לכם פצעים פתוחים, יש לכסות אותם עם תחבושת אטומה למים.

לאחר היציאה מהבריכה:

• מקלחת נוספת: מומלץ להתקלח שוב לאחר היציאה מהבריכה כדי להסיר שאריות של חומרי חיטוי וכלור מהגוף.
• ייבוש יסודי: יש לייבש היטב את הגוף והשיער לאחר הרחצה כדי למנוע התפתחות של פטריות.
• כביסת בגד הים: יש לכבס את בגד הים לאחר כל שימוש.

כללים נוספים:

• כובע ים: מומלץ לחבוש כובע ים כדי למנוע נשירת שיער למים ולשמור על היגיינת הבריכה.
• משקפת: שימוש במשקפת מונע גירוי בעיניים מחומרי החיטוי במים.
• נעלי בריכה: מומלץ לנעול נעלי בריכה כדי למנוע החלקה ולשמור על היגיינת כפות הרגליים.

חשוב לזכור:

• הקפדה על כללי ההיגיינה חשובה לבריאותם של כל המתרחצים.
• יש להישמע להוראות המציל ולכללי הבריכה.
• במקרה של בעיה רפואית, יש להתייעץ עם רופא לפני הכניסה לבריכה.

על ידי שמירה על כללים פשוטים אלו, נוכל כולנו ליהנות מחוויית שחייה בטוחה ומהנה.

האתר שלי  עולמות השחייה בפייסבוק

0524545047