שלום משה,

כדי לבחור שמן מתאים לכלי גינון, יש להתחשב במספר גורמים חשובים:

1. סוג המנוע:
מנוע 2 פעימות: משמש בדרך כלל בכלי גינון קטנים יותר כמו חרמשים, מסורי שרשרת, מפוחים וגוזמי גדר חיה. מנועים אלה דורשים שמן 2 פעימות מיוחד, אשר מעורבב ישירות עם הדלק. חשוב להשתמש בשמן איכותי המיועד למנועים של כלי גינון ועובדה.
הם מתוספים בצורה שונה למנועים אלו של כלי רכב.
מנוע 4 פעימות: משמש בדרך כלל במכסחות דשא, גנרטורים וכלים גדולים יותר. מנועים אלה פועלים בדומה למנועי רכב, עם מיכל שמן נפרד. יש להשתמש בשמן מנוע 4 פעימות בעל צמיגות מתאימה.

2. סוג השמן ואיכותו:
ברוב הכלים שמן מנוע מינראלי\חצי סינטטי יהיה הכי מתאים לשימוש במנועים אלו.
השתדלו לעשות שימוש בשמן המיוצר במיוחד למנועים של כלי עבודה וגינון מוטוריים.

3. צמיגות השמן (SAE):

צמיגות השמן מתאימה את עצמה לטמפרטורת העבודה של המנוע.
בדקו את מדריך למשתמש של כלי הגינון שלכם כדי לדעת איזו דרגת צמיגות מומלצת על ידי היצרן.
בדרך כלל, עבור רוב כלי הגינון עם מנוע 4 פעימות, דרגת צמיגות SAE 30 מתאימה לשימוש בטמפרטורות מתונות עד חמות.

4. תקנים ואישורים:

בדקו שהשמן עומד בתקנים הרלוונטיים וקיבל אישורים מהיצרן של המנוע או הכלי.
טיפים נוספים:

תמיד קראו את הוראות היצרן של כלי הגינון שלכם. הן המקור המהימן ביותר למידע על סוג השמן המתאים.
השתמשו תמיד בשמן טרי.
הקפידו על החלפת שמן במרווחי הזמן המומלצים במדריך למשתמש.
עבור מכסחות דשא עם מנוע 4 פעימות, נהוג להשתמש בשמן SAE 30, בכמות של כ-600 גרם.
יש לבדוק את גובה השמן לפני כל שימוש.
לפרטים נוספים:

https://yolatools.co.il/c/%D7%A9%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%9D

 היוטיוב שלי    האתר שלי

0546847345

יש לכם עוד שאלות לכלי גינון מוטוריים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0546847345 , המיניסייט שלי

שלום עומר,

משקה האינדיגו מכיל ויטמינים וצמחים שעשויים לסייע לתחושת שובע וחוסר תיאבון ובכך מסייע לירידה במשקל.
בנוסף, הוא מכיל צמחי מרפא שיכולים לסייע בחילוף חומרים תקין ויעיל.

כל אלו מסייעים בהליך ההרזייה.

בברכה,
רוזנה יונתוב.

הפייסבוק שלי    האתר שלי

0546580307

יש לכם עוד שאלות לתוסף תזונה אינדיגו רוזנה יונתנוב? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

הטלפון שלי

שלום מנשה,

חלק א

פיתוח ערוץ ההקשבה בזוגיות הוא תהליך מתמשך הדורש מודעות, מאמץ משותף ורצון אמיתי להבין ולתמוך אחד בשני. הנה מספר דרכים יעילות לפתח ולשפר את ההקשבה בזוגיות:

1. הקשבה פעילה:

• הפגנת נוכחות: כשבן/בת הזוג מדברים, תנו להם את מלוא תשומת הלב. כבו מסכים, צרו קשר עין והימנעו מהסחות דעת.
• אישור מילולי ולא מילולי: הנהנו בראשכם, אמרו מילים כמו "כן", "אני מבין/ה", "זה מעניין". זה מראה שאתם עוקבים ומקשיבים.
• שיקוף: חזרו במילים שלכם על מה שבן/בת הזוג אמרו כדי לוודא שהבנתם נכון. לדוגמה: "אז אתה אומר שאתה מרגיש מתוסכל כי...".
• הבהרה ושאלות פתוחות: אם משהו לא ברור, אל תהססו לשאול שאלות הבהרה. השתמשו בשאלות פתוחות שמעודדות את בן/בת הזוג לשתף יותר פרטים ורגשות (לדוגמה: "איך זה גרם לך להרגיש?", "מה חשבת על זה?").
• הימנעות משיפוטיות: נסו להקשיב ללא שיפוטיות או ביקורת, גם אם אתם לא מסכימים עם מה שנאמר. המטרה היא להבין את נקודת המבט של בן/בת הזוג.

2. יצירת מרחב בטוח לשיחה:

• בחירת זמן ומקום מתאימים: בחרו זמן ומקום שבו שניכם רגועים ופנויים להקשיב אחד לשני ללא הפרעות.
• הימנעות מהאשמות ותקיפות: כשאתם משתפים את הרגשות והצרכים שלכם, השתמשו בשפה מכבדת והימנעו מהאשמות ("אתה תמיד...", "את אף פעם לא..."). התמקדו ב"אני מרגיש/ה..." במקום.
• הכרה ברגשות: תנו תוקף לרגשות של בן/בת הזוג, גם אם אתם לא מבינים אותם לגמרי. אמרו דברים כמו "אני רואה שאתה כועס/עצוב/מאוכזב".
• סבלנות: לפעמים לוקח זמן לבטא רגשות ומחשבות. היו סבלניים ותנו לבן/בת הזוג את המרחב והזמן שהם צריכים.

3. פיתוח מודעות עצמית:

• הכירו את סגנון ההקשבה שלכם: האם אתם נוטים לקטוע? להסיק מסקנות מהר מדי? להיות עסוקים במחשבות שלכם בזמן שבן/בת הזוג מדברים?
• היו מודעים להטיות שלכם: לכולנו יש הטיות שיכולות להשפיע על האופן שבו אנו מקשיבים. נסו להיות מודעים להן ולנטרל אותן.
• קבלו משוב: בקשו מבן/בת הזוג משוב על האופן שבו אתם מקשיבים. היו פתוחים לשמוע ביקורת בונה.

4. תרגול ומשוב הדדי:

• הקדישו זמן לשיחות משמעותיות: קבעו זמנים קבועים לשיחות שבהן אתם מתמקדים אחד בשני ובצרכים שלכם.
• תנו משוב חיובי: כשבן/בת הזוג מקשיבים לכם היטב, תגידו להם את זה. זה מעודד המשך של התנהגות חיובית.
• דונו יחד על אתגרי ההקשבה: אם אתם מרגישים שיש קשיים בתקשורת, דברו על זה ביחד וחפשו פתרונות משותפים.

5. שימוש בעזרים חיצוניים (במידת הצורך):

• טיפול זוגי: אם אתם מתקשים לשפר את ההקשבה בעצמכם, טיפול זוגי יכול לספק כלים ואסטרטגיות יעילות.
• סדנאות תקשורת: השתתפות בסדנאות תקשורת יכולה ללמד טכניקות הקשבה מתקדמות ולשפר את הדיאלוג הזוגי.
• ספרים ומאמרים: קריאה משותפת של חומרים על תקשורת זוגית יכולה לעורר דיון ולספק תובנות חדשות.

פיתוח ערוץ ההקשבה הוא מסע משותף. היו סבלניים, תומכים ומחויבים לתהליך, והקשר הזוגי שלכם יתחזק ויהפוך עמוק יותר.

חלק ב

972546680800

יש לכם עוד שאלות לעליזה שני יעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי

שלום מנשה,

972546680800

יש לכם עוד שאלות לעליזה שני יעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי

ניהול פיננסי עצמאי יכול להיות מאתגר, אך קיימים כלים דיגיטליים רבים שיכולים להקל על התהליך ולעזור לכם לעקוב אחר הכנסות והוצאות, לתכנן תקציב, לחסוך כסף ולנהל את הכספים שלכם בצורה יעילה. הנה כמה סוגים של כלים דיגיטליים מומלצים:

1. אפליקציות תקציב ומעקב אחר הוצאות:

• Mint (reimagined on Credit Karma): אפליקציה פופולרית המאפשרת לחבר את כל החשבונות הפיננסיים שלכם במקום אחד, לעקוב אחר הוצאות, ליצור תקציבים ולקבל התראות על חריגות.
• YNAB (You Need A Budget): אפליקציה עם גישה ייחודית של "לתת לכל דולר מטרה", המסייעת בתכנון תקציב מפורט ומעקב קפדני אחר ההוצאות.
• PocketGuard: אפליקציה המתמקדת בפשטות ומציגה תמונת מצב ברורה של הכסף הפנוי שלכם לאחר כיסוי ההוצאות והחיסכונות.
• EveryDollar: אפליקציה חינמית (עם גרסה בתשלום) המאפשרת ליצור תקציב מבוסס "אפס", בו כל דולר מוקצה למטרה מסוימת.
• Money Manager Expense & Budget: אפליקציה ידידותית למשתמש עם אפשרויות רבות להתאמה אישית, מעקב אחר הוצאות והכנסות, ויצירת דוחות גרפיים.
• Simplifi by Quicken: אפליקציה מקיפה המאפשרת ניהול תקציב, מעקב אחר חסכונות והשקעות, וקבלת תובנות פיננסיות מותאמות אישית.
• NerdWallet: אפליקציה חינמית המציעה כלים למעקב אחר הוצאות, ניהול חובות, מעקב אחר קרדיט ועוד.

2. תוכנות הנהלת חשבונות לעצמאים ועסקים קטנים:

• QuickBooks Self-Employed: תוכנה המותאמת במיוחד לעצמאים, ומאפשרת מעקב אחר הכנסות והוצאות עסקיות ואישיות במקום אחד, ניהול חשבוניות, מעקב אחר מסים ועוד.
• FreshBooks: תוכנה ידידותית למשתמש המתמקדת בניהול חשבוניות, מעקב אחר זמן ופרויקטים, וניהול הוצאות עבור עצמאים ועסקים קטנים.
• Zoho Invoice: כלי חינמי (עם תוכניות בתשלום מתקדמות) ליצירת וניהול חשבוניות מקצועיות, מעקב אחר תשלומים ותזכורות.
• Wave: תוכנה חינמית המציעה פתרונות להנהלת חשבונות, חשבוניות וקבלת תשלומים עבור עסקים קטנים.
• Xero: תוכנה ענן פופולרית עם מגוון רחב של תכונות להנהלת חשבונות, כולל ניהול מלאי, דוחות ועבודה משותפת עם רואה חשבון.

3. כלים למעקב אחר השקעות:

• אפליקציות של ברוקרים דיגיטליים (כמו Robinhood, eToro, Interactive Brokers).
• פלטפורמות ניהול תיקי השקעות (כמו Personal Capital, Empower).

4. כלים נוספים:

• אפליקציות תשלומים (כמו PayPal, Payoneer): לניהול קבלת ותשלום כספים.
• אפליקציות סריקת קבלות (כמו Expensify, Shoeboxed): לתיעוד קל של הוצאות עסקיות.
• גיליונות אלקטרוניים (Excel, Google Sheets): כלי גמיש ליצירת תקציבים מותאמים אישית ומעקב אחר נתונים פיננסיים.

טיפים לבחירת כלי דיגיטלי:

• הגדירו את הצרכים שלכם: מה בדיוק אתם רוצים לנהל ולעקוב אחריו?
• בדקו את התכונות המוצעות: ודאו שהכלי כולל את הפונקציות החשובות לכם.
• קראו ביקורות משתמשים: כדי לקבל מושג על נוחות השימוש ואמינות הכלי.
• בדקו את העלות: חלק מהכלים הם בחינם, אחרים מציעים מודל של מנוי.
• נסו גרסאות ניסיון: אם קיימת אפשרות, נסו את הכלי לפני שאתם מתחייבים אליו.
• ודאו אבטחה: חשוב לבחור כלים עם אמצעי אבטחה חזקים להגנה על המידע הפיננסי שלכם.

בחירת הכלים הדיגיטליים המתאימים יכולה לפשט משמעותית את ניהול הכספים העצמאי שלכם ולעזור לכם להשיג שליטה פיננסית טובה יותר.

0522747750

יש לכם עוד שאלות לרואי חשבון , אבי וידן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522747750