כיצד זמני אכילה מסייעים לירידה במשקל
אותה ארוחה בשעות שונות של היום, גורמת לתגובה שונה בגוף. אז מתי עדיף לאכול את הארוחה העיקרית של היום ועל איזו ארוחה אסור לנו לוותר? על אלו ועוד תוכלו לקרוא בטור הבא של ענת מטיאש, דיאטנית קלינית מנהלת פורום בתחום יעוץ תזונה. להמשך קריאה כנסו...