שבוע הספורט במכבי נס ציונה: הכירו את הגוף שלכם – וצאו לדרך חדשה
כ-60% מהאוכלוסייה בישראל סובלים מעודף משקל או מהשמנה– מגמה מדאיגה שממשיכה להתרחב. הנתונים מעלים כי אחד מכל שלושה ישראלים כמעט ואינו עוסק בפעילות גופנית כלל ורבים אינם מודעים להרכב גופם או למשמעות הבריאותית שלו.
לרגל שבוע הספורט שחל במהלך חודש מאי, מכבי שירותי בריאות בנס ציונה מזמינה את חברי מכבי, תושבי העיר להגיע לסניף סביוני נצר ולהתנסות ללא תשלום בבדיקת InBody – טכנולוגיה מתקדמת למדידת הרכב הגוף, שתבוצע במרפאת ההשמנה של מכבי בעיר- ובסופה הרצאה קצרה על הבנה של הרכב הגוף ומה ניתן לשפר על תזונה ופעילות גופנית.
כ-60% מהאוכלוסייה בישראל סובלים מעודף משקל או מהשמנה– מגמה מדאיגה שממשיכה להתרחב. הנתונים מעלים כי אחד מכל שלושה ישראלים כמעט ואינו עוסק בפעילות גופנית כלל ורבים אינם מודעים להרכב גופם או למשמעות הבריאותית שלו.
מצבים אלו עלולים להוביל למחלות כרוניות, דיכאון, ירידה בתפקוד היומיומי ואף סיכון מוגבר לתמותה מוקדמת – אך גם ניתנים לשינוי מגמה באמצעות ידע, רצון והתמדה.
בדיקת InBody מנתחת את הרכב הגוף בפירוט – כולל אחוזי שומן, מסת שריר, מים בגוף ומסת עצם. תוצאות הבדיקה מתקבלות במקום ומספקות תמונה מדויקת המאפשרת הבנה של הרכב הגוף ומה ניתן לשפר ע"י תזונה ופעילות גופנית. הבדיקה משמשת גם לאבחון מצבים רפואיים הקשורים להרכב הגוף, כגון השמנה, אנורקסיה וסרקופניה ( דלדול שריר), והיא מתאימה לא רק לספורטאים אלא גם לכל אדם שמעוניין להבין טוב יותר את גופו ולשפר את בריאותו.
שבוע הספורט נועד להזכיר לכולנו שתנועה היא מפתח לבריאות. פעילות גופנית קבועה משפרת את איכות החיים, מפחיתה סיכון למחלות כרוניות, מעלה את מצב הרוח ומשפרת את איכות השינה. שילוב של תנועה עם תזונה מותאמת הוא הדרך הנכונה לשיפור בריאותי מתמשך.
איילת אזרד, מנהלת מרפאת ההשמנה ודיאטנית במרחב נס ציונה ציינה" שבוע הספורט הוא הזדמנות טובה לעצור לרגע ולהכיר יותר לעומק את גופכם ומה הוא צריך- אך אנחנו כאן עבורכם כל העת. הצוות שלנו מלווה, תומך ומסייע לכם למצוא את אורח החיים הבריא, הנכון והמתאים אישית עבורכם ולהתמיד בו לאורך טווח."
חברי מכבי מוזמנים להגיע לסניף מכבי סביוני נצר, רח’ אבנר בן נר נס ציונה 1 ביום ראשון ה- 11.4.25 בין השעות 16:30-19:00, להתנסות ללא עלות בבדיקת InBody והסבר על הקשר לתזונה ופעילות גופנית.
