שלום דנית,

האכלת חלום היא האכלה מתוך שינה, זה אומר להרים את התינוק משתנו ולתת לו בקבוק / ציצי וזאת כי ההורה רוצה שכאשר ההורה הולך לישון, התינוק יאפשר לו יותר שעות שינה כי הוא שבע.
האכלת חלום היא לא דבר מומלץ כלל וכלל בעיניים שלי כיועצת שינה מוסמכת.
אני חושבת שיש להתנהג לתינוק בהתאם לגיל שלו ולתת האכלה בהתאם לדרישה ולא האכלה כאשר הגוף ישן ונינוח ובטח שלא להעיר על מנת להאכיל (כל עוד מתחשבים במשקל תקין ואין הוראה אחרת מהרופא).
כאשר יש חשש להורה שהתינוק מתעורר לאכול כתלות להרדם חזרה ולא כצורך לרעב, אפשר להתחיל לעבוד על הרדמות עצמאית ושינה רציפה יותר.
ועדין אני לא ממליצה להוריד ארוחת לילה 1 מינימום בין גיל חצי שנה לשנה, אלא אם התינוק מוריד בעצמו.
לסיכום: אני לא ממליצה על האכלת חלום, אני ממליצה על אוכל כאשר תינוק ער ומודע למה שמתרחש ולמעשה מבקש את האכלה הזו ולא כי היא נכפתה עליו.
בהצלחה

0543371813

יש לכם עוד שאלות ליועצת שינה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

mayapollak.sleep@gmail.com    054-3371813

שלום דנית,

האכלת חלום היא האכלה מתוך שינה, זה אומר להרים את התינוק משתנו ולתת לו בקבוק / ציצי וזאת כי ההורה רוצה שכאשר ההורה הולך לישון, התינוק יאפשר לו יותר שעות שינה כי הוא שבע.
האכלת חלום היא לא דבר מומלץ כלל וכלל בעיניים שלי כיועצת שינה מוסמכת.
אני חושבת שיש להתנהג לתינוק בהתאם לגיל שלו ולתת האכלה בהתאם לדרישה ולא האכלה כאשר הגוף ישן ונינוח ובטח שלא להעיר על מנת להאכיל (כל עוד מתחשבים במשקל תקין ואין הוראה אחרת מהרופא).
כאשר יש חשש להורה שהתינוק מתעורר לאכול כתלות להרדם חזרה ולא כצורך לרעב, אפשר להתחיל לעבוד על הרדמות עצמאית ושינה רציפה יותר.
ועדין אני לא ממליצה להוריד ארוחת לילה 1 מינימום בין גיל חצי שנה לשנה, אלא אם התינוק מוריד בעצמו.
לסיכום: אני לא ממליצה על האכלת חלום, אני ממליצה על אוכל כאשר תינוק ער ומודע למה שמתרחש ולמעשה מבקש את האכלה הזו ולא כי היא נכפתה עליו.
בהצלחה

0543371813

יש לכם עוד שאלות ליועצת שינה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

mayapollak.sleep@gmail.com    054-3371813

שלום דנית,

האכלת חלום היא האכלה מתוך שינה, זה אומר להרים את התינוק משתנו ולתת לו בקבוק / ציצי וזאת כי ההורה רוצה שכאשר ההורה הולך לישון, התינוק יאפשר לו יותר שעות שינה כי הוא שבע.
האכלת חלום היא לא דבר מומלץ כלל וכלל בעיניים שלי כיועצת שינה מוסמכת.
אני חושבת שיש להתנהג לתינוק בהתאם לגיל שלו ולתת האכלה בהתאם לדרישה ולא האכלה כאשר הגוף ישן ונינוח ובטח שלא להעיר על מנת להאכיל (כל עוד מתחשבים במשקל תקין ואין הוראה אחרת מהרופא).
כאשר יש חשש להורה שהתינוק מתעורר לאכול כתלות להרדם חזרה ולא כצורך לרעב, אפשר להתחיל לעבוד על הרדמות עצמאית ושינה רציפה יותר.
ועדין אני לא ממליצה להוריד ארוחת לילה 1 מינימום בין גיל חצי שנה לשנה, אלא אם התינוק מוריד בעצמו.
לסיכום: אני לא ממליצה על האכלת חלום, אני ממליצה על אוכל כאשר תינוק ער ומודע למה שמתרחש ולמעשה מבקש את האכלה הזו ולא כי היא נכפתה עליו.
בהצלחה

0543371813

יש לכם עוד שאלות ליועצת שינה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

mayapollak.sleep@gmail.com    054-3371813

שלום נטע,

רפלקסולוגיה בהחלט יכולה להקל על מיגרנה וביכולתה של רפלקסולוגית טובה להוריד את הסימפטום כבר אחרי שעת טיפול. השאלה היא רק - לכמה זמן. כלומר, תוך כמה זמן הכאב יופיע שוב?

נטייתם של רוב האנשים היא לחפש פתרונות קלים ומהירים בחוץ, כשמישהו יביא להם מזור.

אני בעד טיפול 'נמרץ הוליסטי', שיקל על הסבל כמה שיותר מהר. יחד עם זאת, אני תמיד מכוונת את המטופל למציאת מקור, שורש הבעיה, כדי לעשות בו טיפול יסודי.

מיגרנות עלולות להיגרם ממגוון סיבות. הנפוצות שביניהן: שתיית מים לא מספקת, תזונה לקויה, מערכת עיכול לא תקינה, עצירות, בעיות הורמונליות, תופעות לוואי מתרופות מסוימות, התנגשות בין תכשירים, שנוטלים ללא בדיקת התאמה ביניהם ולגופכם, ועוד. 

אם מיגרנות מופיעות רק בימי המחזור, זו תופעה נפוצה וגם לזה יש פתרון. אם כאבי ראש האלה פוקדות אותך גם בתקופות אחרות, יש לערוך בדיקות יסודיות.

בדרך כלל, אני מתחילה מתשאול מעמיק ואבחון בשיטת 'ביורמבם', שמאפשר תוך רבע שעה לגלות דברים רבים וקודם כל - מיקום מדויק של מקור הבעיה. במידת הצורך, עושים בדיקות מעבדה משלימות וממוקדות מטרה.

לאחר שאת מקבלת טיפול מדויק לך בגוף, אני ממליצה בחום על אימון רגשי, המטפל בנפש ובכל אספקטים של חייך, כיוון שיש להם השפעה מכרעת על בריאותך פיזית ונפשית.

0546814586

יש לכם עוד שאלות לטיפול גוף ונפש, אורית רובנובסקי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6814586   

שלום רביד,

כאשר אנו מחפשים דירה להשכרה, לעתים קרובות נתקלים במודעות שפורסמו על ידי מתווכים.                       האם צריך לשלם למתווך שמפרסם דירה להשכרה?                                                                                  זוהי שאלה מורכבת שיש לשקול בזהירות. מצד אחד, תשלום עמלה למתווך עשוי לחסוך זמן ומאמץ בתהליך החיפוש. מצד שני, ישנן דרכים נוספות למצוא דירה להשכרה מבלי להיעזר במתווך.                                        בואו נבחן את הנושא לעומק.

לשימוש במתווך בעת חיפוש דירה להשכרה ישנם מספר יתרונות בולטים. ראשית, מתווכים מקצועיים מכירים היטב את שוק הנדל"ן המקומי. הם יכולים לסייע במציאת הדירה המתאימה ביותר לצרכים ולתקציב שלכם. שנית, מתווכים מנוסים מסוגלים לחסוך זמן יקר על ידי סינון הדירות הפחות רלוונטיות. כמו כן, הם יכולים לסייע במשא ומתן מול בעל הנכס ולהבטיח את האינטרסים שלכם לאורך כל התהליך.

חסרונות השימוש במתווך

למרות היתרונות הברורים, ישנם גם חסרונות לשימוש במתווך בעת חיפוש דירה להשכרה. החיסרון העיקרי הוא העלות הנוספת. מתווכים גובים עמלה עבור שירותיהם, לרוב בשיעור של חודש שכירות או יותר. תשלום זה מתווסף להוצאות האחרות הכרוכות במעבר דירה.                                                                                    יש לבחון בקפידה את המוניטין והניסיון של המתווך לפני ההתקשרות עמו.

חלופות לשימוש במתווך

למרות שמתווכים יכולים להיות מועילים, ישנן גם דרכים אחרות למצוא דירה להשכרה. אתרי אינטרנט ייעודיים וקבוצות ברשתות החברתיות מציעים מגוון רחב של מודעות להשכרה ישירות מהבעלים. חיפוש עצמאי מאפשר לחסוך את עמלת התיווך ולתקשר ישירות עם המשכיר. עם זאת, חשוב להקדיש זמן ומאמץ לסינון המודעות ולוודא את אמינותן. ניתן גם לפנות לחברים, בני משפחה ועמיתים לעבודה שאולי מכירים דירות להשכרה באזור הרצוי.

סיכום

לסיכום, ההחלטה האם לשלם למתווך שמפרסם דירה להשכרה תלויה בנסיבות האישיות של כל מחפש דירה. מתווכים מקצועיים יכולים לחסוך זמן ומאמץ, אך גובים עמלה עבור שירותיהם. מנגד, ניתן למצוא דירות להשכרה באופן עצמאי, תוך חיסכון בעלויות התיווך. בכל מקרה, חשוב לשקול את כל האפשרויות ולקבל החלטה מושכלת בהתאם לצרכים ולתקציב האישיים. זכרו, בין אם בחרתם להיעזר במתווך או לא, מציאת הדירה המתאימה דורשת סבלנות, זהירות ובדיקה יסודית של כל ההיבטים הרלוונטיים.

מקווה שעזרתי לך

0547517001

יש לכם עוד שאלות למתכנן פיננסי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0547517001 הדף העסקי שלי